第486章 你以为的休息是教官的温柔陷阱三章合一

不想离开地球……”吴刚倒是相对轻松些，武术功底让他的下肢力量远超常人，但他也在咬牙坚持——因为王浩说了，动作不标准，不算数。“十……十一……十二……”陈昊的额头上开始冒汗。健身房练出来的肌肉块头大，但耐力并不突出。他感觉自己的大腿像是灌满了滚烫的铅水，每一次起身都需要用尽全身力气。“都给我憋住气！”王浩厉声道，“深蹲不是跳舞！动作要稳，节奏要准！十八！十九！二十！好，第一组结束，休息三十秒！”“呼——”十个人几乎同时长出一口气，有几个直接瘫坐在地上。“谁让你们坐下的？！”赵小虎眼睛一瞪，“刚练完就坐，想静脉曲张吗？都站起来，原地小步跑，活动活动！”陆辰欲哭无泪，只能拖着两条已经不属于自己的腿，在原地蹦跶——那动作与其说是小步跑，不如说是僵尸跳。直播间里，弹幕又欢乐起来了：“哈哈哈孙大伟形容得太贴切了，‘屁股有自己的想法’！”“陆辰那个僵尸跳，我能笑一年。”“陈昊的表情好痛苦，健身房大佬也顶不住啊。”