第547章 苏寒离开军校返回部队三章合一

第二天一早，苏寒五点半就醒了。窗外天还没亮透，灰蒙蒙的，操场上亮着几盏灯，能看见有人在晨跑。他躺了两秒，然后坐起来。右臂还有点酸，但比昨天好多了。腿也不疼了，就是小腿肌肉有点紧。穿上体能服，推开门。黑豹和大黄趴在院子里，听见动静抬起头。苏寒摸摸黑豹的头，“我去跑个步，你们继续睡。”黑豹摇了摇尾巴，又趴下了。大黄连头都没抬，继续打着呼噜。苏寒笑了笑，慢慢往操场走去。操场边上，那辆白色救护车已经停在那儿了。陈医生正靠在车边喝茶，看见他来了，抬手打了个招呼。“哟，今天这么早？”“想跑个长点的。”苏寒说，“顺便试试速度。”陈医生愣了一下：“速度？你之前不是一直练耐力吗？”“耐力差不多了。”苏寒活动着脚踝，“五公里能跑下来，但太慢。一小时，跟走差不多。今天想提提速。”陈医生点点头，没再问。他打开车门，拿出心电监测仪，给苏寒贴上电极片。“跑的时候看着点心率。一百八以下可以冲，超过一百八就得慢下来。”“明白。”苏寒站在起跑线上，深吸一口气。今天的目标是五公里，配速五分半。这个速度，只是普通人的速度。新兵连三个月下来，五公里及格是二十三分以内，优秀的能跑进十九分。五分半的配速，算下来是二十七分半。比及格还慢四分钟。但对现在的苏寒来说，这是个挑战。他上次跑五公里，用了一个小时。今天要把时间砍掉一半多。“开始吧。”他迈开步子，慢慢跑起来。第一公里，配速五分四十秒。心率一百三十五，还行。