第58章 周，还认识我吗？

原来是旧情复燃啊，哈哈！”众人大笑起来。接下来的几天，周权沉浸在力量训练之中，到25号圣诞节这天，经过差不多一个月的训练，他的吨位减轻了350克。打开系统，原本85级的抗伤病能力提升到了86级，90级的体能提升到了91级，88级的弹跳提升到了89级，他的力量训练初见成效了。ωωw..net “周，接下来你的体重会下降得更慢一些。”斯威尔顿说道。“我知道。” 斯威尔顿给他的力量训练计划长达一年，通过长期的力量训练，才能慢慢将他的身体雕刻完成。一年之后，他的体重是90公斤，依然在后卫线上拥有很大的力量与对抗优势，但却拥有更快的运动能力，拥有更好的弹跳，也会更健康。他的力量训练比乔丹当年的增重更为复杂，也更为辛苦，乔丹只是单纯地增加肌肉，而他是雕刻原本就有的肌肉，减少绝对力量的素质，增加肌速度肌耐力，改变它的素质。。