第1320章 王老爷

的肌肉组织还在蠕动。其他的教练也不是很正常，但至少第一眼看上去是人，而体育教练长相就已经如此非人了，他的课程又会怎样的可怕呢？嘟~ 体育教练吹响口哨并大喊。“全体都有，成四列横队集合！” 不认识的人突然要排队，向来要费一番功夫，但操场上的都是成年人，而且大家都很怕死，不仅很快就排好了队伍，甚至还站得非常整齐。体育教练满意的点头。“立正！稍息！” “我是郭晓冬，是各位的体育教练，你们可以叫我郭教练，各位在移民培训中心的体育课都由我来带。” 吴献表情微惊。前两个教练都只有职位称呼，体育教练竟然有名字，他和另外两个教练有什么不同呢？郭晓冬继续说：“我的课上没有那么多弯弯绕绕，规则只有三条。” “第一，不许迟到早退。” “第二，不许躺在或坐在草坪中休息。” “第三，在课程结束前，完成我要求的所有动作。” 郭晓冬说完。学生中又是一片哗然。因为在学生会下发的学生守则中，体育课的规则一共有五条。‘第四条是：体育教练有且只有一个，只有体育课上的体育教练才是真的。’ ‘第五条是：下课后，不要答应帮助体育教练归还运动器材。’ 和礼仪教练一样，体育教练也隐藏了两条规则。吴献没有参与学生们讨论。这两条规则说明了两件事。第一，他们在体育课后，也可能会见到体育教练。第二，体育课之外的体育教练，将给学生带来危险！规则中没有不许讲话，所以体育教练也没去制止学生们的窃窃私语，因为他的嗓门要比学生们大得多，他说的所有话，都能让每个学生听到。“现在听我口令，间距两米散开！” “为了防止你们在训练中受伤，我来带领你们做准备运动，首先是颈部拉伸，身体保持直立，双脚与肩同宽……” 郭晓冬竟然真带着这一百号人，在操场上做起了热身运动。颈部拉伸之后是肩部拉伸，再后是扩胸运动，膝关节旋转，左右侧压腿，活动手腕脚腕…… 吴半青越做越是放松。三种课程中，她最担忧的是体育课，因为她从小身体都不算太好。但伴随着热身运动的进行，她的心态逐渐放松下来，这套动作她实在太熟悉了，从小到大她做过无数次。既然体育课的热身运动如此轻松，那么正式内容就算是再恐怖，也不至于熬不过去吧。“最后，让我们将双脚双腿并拢。” “弯下身子，注意不要弯腿，尽量用自己的手去摸自己的脚尖，来完成立位体前屈运动……” 吴半青轻松的弯下腰，手指轻松碰到鞋尖，她的柔韧性还是非常不错的。噗！吴半青身体一沉，差点扑倒在草坪中。刚刚在她弯腰的时候，好像有个东西，在她的